3 jugos para bajar de peso

Si tu meta es cerrar el año luciendo una espectacular figura o simplemente mantenerte en forma, estos jugos te vendrán de maravilla.  Son muy fáciles de hacer además de que tienen un sabor delicioso. ¡Pruébalo...

¡Desintoxícate con un smoothie!

Si estos últimos días sientes que se te pasó la mano con la cantidad de comida grasosa o simplemente deseas depurar tu estómago, este batido te funcionará de maravilla. Además ayuda a bajar aquellos kilitos que...

El factor que podría estarte aumentando de peso

¿Te ha sucedido que por más que haces ejercicio y comes de manera saludable no logras bajar esos kilitos de más? Bueno, pues déjame decirte que en la mayoría de las ocasiones ese problema puede deberse a que ma...

No te pongas a dieta, ¡mejor cambia de hábitos!

¿Te ha pasado que aun cuando hagas mil tipos de dieta, sigues subiendo de peso o te  mantienes sin ningñun cambio significativo? Bueno, posiblemente lo que necesitas hacer no es implementar una dieta más, sino ...

La dieta que te enflaca con dormir

¿Sabías que existe una manera de bajar de peso durmiendo? De acuerdo a un estudio de la Universidad de Michigan, el cuerpo necesita sus justas horas de sueño para funcionar correctamente y si a estas horas hab...

10 superalimentos que debes incluir en tu dieta

La alimentación es una de las cosas más importantes en nuestra vida, ya que gracias a ella nuestro cuerpo se mantiene vivo, sin embargo, muchas veces no nos damos cuenta de que lo que comemos influye mucho en n...

Infusiones milagrosas

Para adelgazar Cola de caballo; beber 3 tazas de esta infusión al día te ayudará a modelar tu figura, a eliminar líquidos y a quemar la grasa. Anti Acné Infusión de regaliz y avena; si sufres de este p...