Receta: Pudding de chía

Aprende a preparar esta sencilla y riquísima receta con chía y plátano, ideal para desayunar, que nuestra Health Coach, Maria Galindo​ te enseñará a preparar en nuestra sección de Primero Tú Los beneficios: ...

Semillas que salvarán tu corazón

Las semillas de chía tienen un efecto positivo en la salud del corazón por su alto contenido de nutrientes, entre ellos ácidos grasos poliinsaturados, proteínas, fibra, calcio, manganeso y fósforo y vitaminas d...