Homeopatía para sanar las emociones

La Homeopatía cura, va a la raíz de la enfermedad no a aliviar los síntomas.  Este es uno de los aspectos más interesantes del método terapéutico, su forma de actuar frente al mal. Si usamos un medicamento este...

7 señales de que podrías estar sufriendo depresión

Según la Organización Mundial de la Salud, son apróximadamente 350 millones de personas de todas las edades las que se ven afectadas diariamente por la depresión. Sin embargo, en muchas ocasiones se trata de un...

10 alimentos ricos en vitamina B

La vitamina B3 o niacina es una vitamina esencial que se requiere para el procesamiento de las grasas, para disminuir los niveles de colesterol y para regular los niveles de azúcar en la sangre. Una leve defic...

La naturaleza nos hace mejores seres humanos

Los entornos naturales favorecen las relaciones personales, ayudan a crear un sentido de comunidad y evitan sufrir depresión.   Hace años que se sabe que la naturaleza reduce el estrés, mejora el estado de áni...

La neurociencia detrás del mindfulness

El mindfulness cambia la estructura del cerebro Los neurólogos Yi-Yuan Tang, del Departamento de Ciencias Psicológicas de la Universidad de Texas, Britta Holzel, especialista en neurociencia del Departamento d...

Cómo ayudar a tu pareja si sufre de depresión

Si crees que tu pareja puede sufrir de depresión, te puede dar miedo porque no estas segura de qué hacer, cómo actuar o si tiene o no depresión. Es por esto que te dejamos una pequeña lista de síntomas y claro,...

La mente y el sistema inmunológico están conectados

La felicidad, parece ser la clave que regula el sistema inmune. En los últimos años se ha investigado que el cuerpo y la mente están comunicados como un sólo sistema.  Hoy sabemos que el estado de ánimo y los e...

Aiko de Japón sumida en la depresión

Malas noticias desde la Corte del Crisantemo, Aiko, la única hija de los príncipes herederos Naruhito y Masako, lleva un mes sin asistir a la escuela debido a un "cuadro de agotamiento crónico y falta de ánimo ...

¿Por qué duele la espalda?

Ocho de cada diez personas que labora en una oficina padece, al menos, un episodio de dolor lumbar en el transcurso de su vida. El dolor no solo tiene un componente físico, también emocional y puede disminuir n...