5 tips para disfrutar más de tu fin de semana

El fin de semana es considerado como las únicas 48 horas en las que puedes dejar de trabajar para relajarte y tomarte un tiempo para ti y tu familia. Así que aquí te dejamos algunas algunas sugerencias que te p...

¡Convierte tu habitación en el lugar ideal!

Seguramente has oído en repetidas ocasiones que tu habitación debe ser el lugar de la casa en el que más te guste estar. Y cómo no sería de esta manera si es el lugar en donde tenemos la oportunidad de sentirno...

Consejos para descansar mientras duermen juntos

Para que puedas disfrutar de los beneficios de dormir en pareja te dejamos algunos consejos. Cuidado con los ronquidos  Si eres de las que ronca, debes de saber que el alcohol agudiza este problema, así es qu...

¡Disfruta de tu domingo!

A todos nos pasa que en cuanto llega el domingo empezamos a sufrir por la llegada del lunes. Comenzamos a pensar en todos los pendientes que tenemos que hacer y en lo que nos espera de la semana. Algunas  veces...

8 consejos que te ayudarán a disfrutar las vacaciones

Debido al ritmo de vida tan acelerado que se lleva en la actualidad, las vacaciones tienden a convertirse en un lujo del que no siempre podemos gozar, es por eso que cuando contamos con la oportunidad, debemos ...

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Para el frío: ¡unos calcetines sobre las rodillas!

Los calcetines sobre las rodillas (socks over the knee) son ideales para esta época de invierno. No sólo son un gran elemento para estar descansando en casa, sino también se ven increíbles para el día a día. Au...

El decálogo del sueño

Dormir bien y descansar correctamente va más allá de cerrar los ojos y apagar la luz.  Los trastornos del sueño también son un factor de riesgo para determinadas enfermedades cardiovasculares o mentales. Una en...