Miopía: ¡ojo con tus dispositivos electrónicos!

La sobreexposición a aparatos electrónicos está ocasionando miopía. Los mexicanos usamos aparatos electrónico y dispositivos móviles para todo: hablar, trabajar, interactuar, organizar, etc. De hecho, de ac...

6 consejos para lograr un plácido sueño

"El sueño sano forma parte de los tres pilares de la buena salud, junto con una dieta balanceada y ejercicio regular."   La obesidad, sobrepeso e hipertensión, son algunos de los factores de riesgo para ...