10 Claves para mejorar tu entrenamiento de fuerza

   El entrenamiento de fuerza aporta grandes beneficios a la salud y la calidad de vida. Realizarlo de manera correcta evita lesiones como las hernias de disco.   El entrenamiento de fuerza aporta ...

Asana Sculpt

En esta cápsula de ejercicio en #PrimeroTú con María Galindo conoce la nueva tendencia de yoga: Asana Sculpt. ¡Descubre todos los detalles! ...

BSM Training

Este jueves con María Galindo en Actívate con #PrimeroTú les presentamos BSM Training, un programa en el cual ejercitas TODO tu cuerpo. ¡Descubre los detalles! ...