Ejercicio: la clave para el rendimiento sexual

Existe una relación directa entre el sexo y el ejercicio porque cuando te ejercitas, el cerebro produce endorfinas, una sustancia que estimula la liberación de hormonas; éstas reducen el ritmo cardiaco, mejoran...

Ejercicio, ¿En la mañana o en la tarde?

Entrenar en la mañana o en la tarde, ¿Qué es mejor? Hard Candy Fitness nos comparte los beneficios que brinda entrenar a distintas horas del día. Los mejores horarios para entrenar generalmente son antes o d...