7 tips para cuidar el corazón de mamá

La insuficiencia cardiaca es la principal enfermedad relacionada con el bombeo del corazón. La insuficiencia cardiaca se perfila como la epidemia del siglo XXI, que afecta al 2% de los adultos en el mundo. ...

4 ladrones de felicidad

Llevamos un estresante estilo de vida. Deseamos que el día tenga más de 24 horas para poder cumplir con las actividades. Aunado a esto, hay ciertos “ladrones de la felicidad” que si los dejamos que avancen, nos...

6 consejos para lograr un plácido sueño

"El sueño sano forma parte de los tres pilares de la buena salud, junto con una dieta balanceada y ejercicio regular."   La obesidad, sobrepeso e hipertensión, son algunos de los factores de riesgo para ...