¿Cómo superar los momentos tristes?

Nosotras las mujeres somos seres pasionales y sumamente sensibles, una pequeña discusión nos mueve el piso y nos desequilibra las emociones, suele suceder que de repente nos baja el ánimo sin saber por qué y am...

Tu meditación ayuda

Cuando se trata de ayudar muchas veces no se necesita de donaciones o de salir a la calle y ponerse en riesgo, también existen otras formas de ayudar y una de ellas es la meditación. El día 24 de Septiembre s...

¿Por qué es bueno meditar?

1.- La meditación es padrísima cuando quieres sentir paz interior. 2.-Te ayuda a concentrarte en cada actividad que haces durante el día y te mantiene enfocada en tus objetivos. 3.-Mejora muchísimo tu sueño. ...

La mente y el sistema inmunológico están conectados

La felicidad, parece ser la clave que regula el sistema inmune. En los últimos años se ha investigado que el cuerpo y la mente están comunicados como un sólo sistema.  Hoy sabemos que el estado de ánimo y los e...

5 lecciones que aprendimos de Donna Karan

Probablemente a muchas jóvenes no les suene, pero Donna Karan inventó una forma de vestir femenina, práctica, segura, activa y empoderadora. La neoyorkina mantuvo su vida lejos de los reflectores durante el apo...