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El lenguaje no verbal de las personas exitosas

A veces las acciones dicen más que mil palabras, es por eso que el lenguaje no verbal puede ser capaz de ayudarnos o sabotearnos de acuerdo a la forma en la que lo utilizamos. Está comprobado que el 93% de la c...

Mejora tus hábitos alimenticios en la oficina

Llevar una rutina alimenticia no es tan dificil como parece. Sigue estos consejos y verás que mejorará tu alimentación mientras trabajas: Realiza las compras de tus alimentos en tus días de descanso L...

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4 consejos para no ser adicto al trabajo

Aunque la mayoría de las veces el trabajo sea nuestra prioridad y le dediquemos largas horas e importantes momentos; trabajar horas de más, no tomar descansos o vacaciones y nunca estar desconectado del trabajo...

Mantén una rutina saludable en la oficina

Las largas y estresantes jornadas laborales hacen que muchas veces, por más que lo intentemos, se convierta en toda una odisea poder llevar una rutina saludable. Sin embargo, existen pequeñas acciones que si la...