9 frases que te harán reflexionar sobre la paz

Paz es algo que todos buscamos y necesitamos, para nosotros, para el mundo y por supuesto para nuestro país. Todos podemos ser embajadores de paz desde nuestros pequeños mundos, círculos y ambiente. A continua...

Claves de un monje tibetano para vivir en plenitud

Alcanzar un estilo de vida plena es mucho más que sólo una casa bonita o un gadget. Se trata de conectar con tu interior.   La meditación budista cumple con el propósito de ayudarnos a encontrar el bienestar i...

Regálate un momento de relajación

Siempre es bueno tomarse un momento de descanso en el que puedas relajarte y liberarte de aquello que más te preocupa. Para ello, te damos unas cuantas recomendaciones que puedes poner en práctica para lograr c...