Este jugo te dejará una piel radiante

La piel de tu rostro no solo se mantiene hermosa con aquellas cremas que aplicas a diario, recuerda que también lo que comes y tomas tiene un alto impacto en la forma en la que luces.  Por esta razón te compart...

Este batido te dejará un abdomen plano y desinflamado

No solo el ejercicio puede ayudarte a conseguir un abdomen plano, también los alimentos y bebidas que consumes son un factor indispensable para que puedas lograrlo. Pensando en ello, te damos la receta para que...

Prepara galletas de chocolate

¿Qué necesito? 1/4 de taza de cocoa en polvo 2 barritas de mantequilla 1 cucharadita de esencia de vainilla 1/3 de taza de azúcar 1 yema 3/4 de taza de harina   ¿Cómo lo hago? 1 Bate la manteq...

Enamora a tu pareja con un desayuno romántico

Te compartimos la receta de un delicioso pan francés de corazón, no olvides el elemento estrella... ¡Llévaselo a la cama!  ¿Qué necesito? 6 rebanadas de pan blanco de caja 4 huevos 1/2 taza de...

Receta para un abdomen plano en vacaciones

Llegó semana santa, y si tu destino para vacacionar es la playa o cualquier lugar en el que puedas lucir tu cuerpo en bikini, te recomendamos tomar en cuenta esta receta para lucir un abdomen de impacto. ...

¡Tómate un shot saludable!

De vez en cuando es bueno darle un shot de salud a nuestro cuerpo y no hay nada mejor para hacerlo que esta sencilla receta que te dará los mejores resultados y sin efectos secundarios. Necesitas: 1 cda d...

Energy Bites

En #PrimeroTú con María Galindo aprende a preparar un snack saludable para antes o después de hacer ejercicio. ...

Tostadas vegetarianas

Para que comiences la semana con una dieta mega saludable y estés  lleno de energía, te dejamos esta rica y sencilla receta. 2 tostadas de linaza, pueden ser de limón, jitomate o zanahoria 1 puño de alf...

Mug pumpkin pie

Prepara un rico mug pumpkin pie. María Galindo te enseña a prepararlo en nuestra sección de Primero Tú. ¡Queda delicioso y es muy fácil!   https://youtu.be/NWADCFnB0pk...