Energy Bites

En #PrimeroTú con María Galindo aprende a preparar un snack saludable para antes o después de hacer ejercicio. ...

Prepárate barritas de proteína

Aprende a preparar este delicioso y sencillo snack ideal para comer después de entrenar. Ingredientes ½ taza de Whey Protein 1 taza de mantequilla de cacahuate natural 4 cucharadas de harina de almendras 1...

Ensalada de espinaca después de vacaciones

Es normal que al volver de vacaciones lo hagas con kilitos de más. Nada de que preocuparte, todo lo contrario, pues es entonces el momento ideal para hacer dieta y recuperar la figura por la que tanto luchaste ...

Receta para un abdomen plano en vacaciones

Llegó semana santa, y si tu destino para vacacionar es la playa o cualquier lugar en el que puedas lucir tu cuerpo en bikini, te recomendamos tomar en cuenta esta receta para lucir un abdomen de impacto. ...

Enamóralo con un desayuno romántico

Te compartimos la receta de un delicioso pan francés de corazón, no olvides el elemento estrella... ¡Llévaselo a la cama!  ¿Qué necesito? 6 rebanadas de pan blanco de caja 4 huevos 1/2 taza de...

Pasos para preparar un wrap de lechuga

(4 porciones) ¿Qué necesito? 500 Gr de lomo de cerdo  4 Hojas de lechuga 1 Aguacate 1 Taza de quesillo deshebrado Sal y pimienta al gusto Para el aderezo: 2 Cucharadas de most...

Prepara una botana navideña y luce como experta

En ACTUAL no queremos que quedes mal en tus compromisos navideños y por eso nos juntamos con nuestros amigos de kiwilimón para preparar una receta que te dejará luciendo como experta, además de ser rica es mu...