Receta para un abdomen plano

Llegaron las vacaciones y si tu destino para vacacionar es la playa o cualquier lugar en el que puedas lucir tu cuerpo en bikini, te recomendamos tomar en cuenta esta receta para lucir un abdomen de impacto. ...

¡Tómate un shot saludable!

De vez en cuando es bueno darle un shot de salud a nuestro cuerpo y no hay nada mejor para hacerlo que esta sencilla receta que te dará los mejores resultados y sin efectos secundarios. Necesitas: 1 cda d...

Este jugo te dejará una piel radiante

La piel de tu rostro no solo se mantiene hermosa con aquellas cremas que aplicas a diario, recuerda que también lo que comes y tomas tiene un alto impacto en la forma en la que luces.  Por esta razón te compart...

Enamora a tu pareja con un desayuno romántico

Te compartimos la receta de un delicioso pan francés , no olvides el elemento estrella... ¡Llévaselo a la cama!  ¿Qué necesito? 6 rebanadas de pan blanco de caja 4 huevos 1/2 taza de azúcar ...

Prepárate barritas de proteína

Aprende a preparar este delicioso y sencillo snack ideal para comer después de entrenar. Ingredientes ½ taza de Whey Protein 1 taza de mantequilla de cacahuate natural 4 cucharadas de harina de almendras 1...

Este batido te dejará un abdomen plano y desinflamado

No solo el ejercicio puede ayudarte a conseguir un abdomen plano, también los alimentos y bebidas que consumes son un factor indispensable para que puedas lograrlo. Pensando en ello, te damos la receta para que...

Cheesecake de fresa

Es una receta súper sencilla, en tan sólo 5 pasos conseguirás este delicioso postre.   Ingredientes 200 g de galletas María 100 g de mantequilla derretida Una lata de leche condensada (3...

Prepara galletas de chocolate

¿Qué necesito? 1/4 de taza de cocoa en polvo 2 barritas de mantequilla 1 cucharadita de esencia de vainilla 1/3 de taza de azúcar 1 yema 3/4 de taza de harina   ¿Cómo lo hago? 1 Bate la manteq...

Energy Bites

En #PrimeroTú con María Galindo aprende a preparar un snack saludable para antes o después de hacer ejercicio. ...