Smoothie pepino-limón para un abdomen plano

¿Qué necesito? 1 litro de agua 1/2 pepino Ralladura de jengibre Jugo de dos limones 10 hojas de menta ¿Cómo lo hago? Agrega hielos a la licuadora y todos los ingredientes...¡Disfruta!...

Smoothie energizante

Hay días ocasiones en las que nos sentimos con la pila baja, con fatiga o cansados, para estos momentos este smoothie es ideal ya que ayuda a recuperar la fuerza y energía y le da un boost al cuerpo. Ingredi...

6 pasos para un yogurt en mason jar

¿Qué necesito? 1 taza de yogurt griego 2 cucharadas soperas de granola 2 cucharaditas de chía 1/2 de taza de zarzamora mentas 1/2 taza de fresa 2 cucharaditas de miel de abeja 1 cuch...

Verduras con dip de yogurt

Uno de los snacks más fáciles de hacer, y que aparte casi no te quitan tiempo son las verduras: pepinos, jícama, zanahoria e incluso apio. Éstas se puede combinar con casi cualquier ingrediente que se venga a t...

Galletas de chispas de chocolate light

Son las preferidas de muchas personas y esta receta es una versión más saludable y con menos calorías y grasas que las originales, son perfectas ya que no pierden el delicioso sabor.   Ingredientes 5 ...

Prepara un smoothie de choco – banana

Es lunes de recetas y te recomendamos una bebida que además de rica es nutritiva, puedes agregarla a tu dieta matutina. ¡Te encantará! Elaboración:  Todo en la licuadora, bien lavado y desinfectado. ...

3 tés contra el acné

Sí, leíste bien. El té es ideal para limpiar tu piel, hidratar y  combatir al acné. Té de matcha ¡Tan de moda! Y no es para menos pues mientras más se estudia, más se le conocen cosas maravillosas. Hablando ...

¡Prepara un pay de limón!

Este delicioso postre es es muy sencillo de hacer. ¡Chécalo!  ¿Qué necesito?  25 galletas María.  50 gramos de mantequilla derretida.  2 latas de leche condensada.  4 yemas de huevo. 1/2 taz...

Prepara pesto para tus pastas

El pesto es una salsa típica de Italia que se utiliza para aderezar diferentes tipos de platillos entre ellos, las pastas, el cual resulta ser un complemento delicioso que le dará un toque de sabor único. En A...