Tips para salir a correr sin que el sol te lastime

Hacer ejercicio al aire libre es realmente una delicia además te llena de energía. Correr, andar en bici o caminar a la luz del día es una excelente idea para llevar una vida fitness, sin embargo los rayos del ...

5 carreras que DEBES de correr el próximo año

Últimamente ha habido un boom de carreras, maratones, ejercicio... En fin, llevar una vida sana y fitness está cada vez más de moda y en ACTUAL nos parece increíble. El próximo 2017 Total Running - empresa ded...