Te decimos el porqué de tu cuerpo adolorido

Cuando vamos al gym tenemos dos metas, la primera es quemar grasa y la segunda tonificar nuestro cuerpo. Así que vamos decididas a lograr lo que nos propusimos. Sin embargo, hay días que por más ganas que tenga...

Rutina para pierna y glúteos

Tonifícate con esta nueva rutina para piernas y glúteos que Maria Galindo preparó para ti en nuestra sección de Primero Tú. Repite el circuito por lo menos 3 veces por semana para lograr mejores resultados. ¡C...