Beneficios del baile

El bailar tiene más beneficios para tu salud de los que te podrías imaginar y es una buena manera de mantenerte ejercitada y divertida. 1. Ayuda al intelecto. Aprender rutinas de baile ayuda a tu mente a trab...

5 consejos para dormir mejor

El estrés y las cansadas rutinas que llevamos a diario, son dos factores que nos exigen hacer que nuestro cuerpo descanse para lograr estar al 100% en nuestro día a día, por lo que dormir bien y conseguir un de...

Cómo hacer un autoexamen de seno

En el mes de octubre recordamos la importancia de las investigaciones que se están llevando a cabo para poder terminar con los casos de cáncer de mama que pueden llegar a haber. Sin embargo, es algo que debería...

5 tips a la hora de maquillarte

¡Llévalo a la práctica! Te aseguramos que una vez que pruebes con estos tips, serán tus mejores aliados a la hora de maquillarte. 1. Aplica polvo traslúcido entre capas de rímel. Ayuda a fijar mejor.  ...

Ensalada para la tarde

¡Fácil y saludable! María Galindo nos comparte una para preparar una ensalada super healthy por la tarde. ...

5 Razones por las que deberías de consumir matcha

La infusión de matcha es una variante de té verde que viene de Japón. No sólo sabe bien, aporta muchos beneficios al cuerpo y a la mente. A continuación, los más importantes. 1.- Ayuda a reducir el envejec...

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Broceado sin consecuencias

¿Nunca te ha pasado que tienes un evento especial y cuando te ves en el espejo notas que tu piel está sumamente blanca? Es en este momento que empiezas a contar tus opciones, pasas desde maquillarte hasta gasta...