Que tu oficina demuestre tu personalidad

Estar cómoda en tu espacio de trabajo es uno de los factores más importantes para ser eficiente y que te guste ir a pasar tu día ahí. Así que toma nota de los siguientes artículos y empieza a hacer de tu oficin...

5 ejercicios para crear cintura

Como mujeres, uno de nuestros atractivos físicos más llamativos es la cintura. Es ese punto delgado que diferencia nuestra figura de la masculina. Pero muchas veces sin darnos cuenta descuidamos esa parte de nu...

Prepárate barritas de proteína

Aprende a preparar este delicioso y sencillo snack ideal para comer después de entrenar. Ingredientes ½ taza de Whey Protein 1 taza de mantequilla de cacahuate natural 4 cucharadas de harina de almendras 1...

3 smoothies para energizarte

Muchas veces nos despertamos y sentimos que no descansamos nada, que apenas y nos acostamos. Para quitarte el cansancio y empezar bien tu día, comiénzalo bebiendo una smoothie que te dará la energía que necesit...

5 Razones por las que deberías de consumir matcha

La infusión de matcha es una variante de té verde que viene de Japón. No sólo sabe bien, aporta muchos beneficios al cuerpo y a la mente. A continuación, los más importantes. 1.- Ayuda a reducir el envejec...

De Grecia para el mundo

Si algo tiene segura la cultura griega, es su indumentaria. Y es que desde hace miles de años dejaron más que establecido su estilo con dos prendas básicas, quitón e himatión. Las cuales se han reinventado y ev...

¿Qué hacer después de una entrevista de trabajo?

Muchas veces vamos a entrevistas de trabajo y logramos sentir una increíble química con la persona que nos entrevistamos, todo fluye de maravilla, sin embargo el problema viene cuando llega la angustia y la inc...

Ensalada de espinaca después de vacaciones

Es normal que al volver de vacaciones lo hagas con kilitos de más. Nada de que preocuparte, todo lo contrario, pues es entonces el momento ideal para hacer dieta y recuperar la figura por la que tanto luchaste ...

Luce guapísima sin makeup

Suele suceder que nos convertimos en prisioneras del maquillaje y que difícilmente nos sentimos cómodas sin él. Aquí te compartimos algunos tips que harán que siempre luzcas bella, aún sin una gota de maquillaj...