Hábitos diarios para una vida sana

Suma estos tips diariamente a tu vida y tendrá una mejor calidad: 0 alimentos procesados. 1 hora de ejercicio y lectura. 2 litros de agua. 3 tazas de té verde. 4 descansos mentales. 5 cosas qu...

6 tips para lograr la felicidad diaria

Ser feliz es algo que se trabaja constantemente y para conseguirlo no es necesario depender de factores externos, sino, tener la voluntad de querer realizar aquellas pequeñas acciones que dependen 100% de nosot...

El ejercicio del día en 20 minutos

Mantenerse en forma nunca ha sido tan fácil y rápido. En estos tiempos agitados nos vemos con la necesidad de decidir y escoger. Muchas veces no tenemos el tiempo para ir al gimnasio o el dinero para crear nues...

4 tips para volver a creer en el amor

Si alguna vez te enamoraste perdidamente y luego sin pensarlo te rompieron el corazón, traicionaron tu confianza y te hicieron creer que nunca más ibas a volver a creer en el amor y mucho menos en los hombres; ...

Tips para no gastar todo tu sueldo en la oficina

¿Te ha pasado que vas al trabajo y terminas gastando un alto porcentaje de tu sueldo antes de salir de la oficina? Es terrible ver cómo consumes el dinero en pequeños gustos que a lo mejor podrías ahorrarte. Si...

4 cosas que debes saber antes de comprar un dry Shampoo

¿Quieres el pelo fresco y perfecto todos los días pero no quieres eliminar la grasa natural que éste crea para mantenerlo sano? El shampoo seco te ayudará a lograr esta meta. Lo único que tienes que hacer es fi...

4 tips para un viaje de negocios

1. Antes de viajar consulta mapas y destinos. Será mejor que conozcas por donde te vas a mover en el destino que visitarás. Así podrás elegir el hotel que más te convenga para hospedarte. Te recomendamos tomar...

Tips para ANTES de pedir un aumento

Si llevas un tiempo trabajando en el mismo lugar y el gusanito de crecimiento ya te empezó a entrar, seguramente uno de tus primeros pasos a dar será pedir un aumento. Por esto mismo, en ACTUAL te damos 12 cons...

¡Desconéctate del estrés de la oficina!

Para muchas personas, el trabajo es el eje principal y mas importante en su vida. Sin embargo, el hecho de que estemos todo el día sin poder desconectarnos ni por un solo instante de la rutina laboral, puede tr...