5 Tips para pasarla bien sin descuidar la dieta

Salir de fiesta puede ser todo un dilema cuando estás en una dieta estricta, pero a veces tenemos la carga de toda la semana y lo único que queremos es que llegue el fin de semana para dejarnos ir, aunque debem...

Beneficios de caminar 30 minutos

No hay que hacer grandes esfuerzos para cuidar nuestra salud, los expertos afirman que caminar 30 minutos es suficiente para prevenir muchas enfermedades. Checa esta lista y te convencerás de hacer parte de tu...

3 tés contra el acné

Sí, leíste bien. El té es ideal para limpiar tu piel, hidratar y  combatir al acné. Té de matcha ¡Tan de moda! Y no es para menos pues mientras más se estudia, más se le conocen cosas maravillosas. Hablando ...

Hidratación que embellece

Son muchas las cosas que hacemos en nombre de la belleza y la salud, con la finalidad de mantenernos radiantes: desde comprar los mejores productos de belleza en el mercado hasta invertir en tratamientos que no...

8 buenas razones para dejar de beber refresco

Las personas que beben refresco son más propensas a desarrollar asma por el alto nivel de bicarbonato de sodio. Se forman cálculos renales debido al alto nivel de ácido fosfórico Se incrementa un 60% ...

Alimentos que manchan tus dientes

La sonrisa es uno de los elementos más llamativos de una persona. Hay alimentos que puedes estar consumiendo todos los días y que no sabes que dañan el esmalte de tu dentadura. Si no quieres dejar de ingerirlos...

12 pequeños cambios que te harán bajar de peso

1. Cambia los carbohidratos por granos y fibras. 2. Mantén al día tu playlist de ejercicio para que nunca te aburras. 3. Deja el refresco... aún cuando sea light. 4. ¿Te gusta ver la tele? ¡Súper! Vela mient...

Consejos para que el pelo crezca rápidamente

No hay una fórmula secreta pero podemos poner en práctica estos truquitos para potenciar el crecimiento del pelo.   Bebe agua diariamente para mantenerlo hidratado. Consume proteínas, esto marca...

Smoothie pepino-limón para un abdomen plano

¿Qué necesito? 1 litro de agua 1/2 pepino Ralladura de jengibre Jugo de dos limones 10 hojas de menta ¿Cómo lo hago? Agrega hielos a la licuadora y todos los ingredientes...¡Disfruta!...

Enamórate del coworking

El coworking, o trabajo colaborativo, es un nuevo sistema de trabajo que permite a emprendedores de diferentes sectores compartir un espacio laboral en donde cada uno, por su parte, desarrollan sus propios proy...