Verduras con dip de yogurt

Uno de los snacks más fáciles de hacer, y que aparte casi no te quitan tiempo son las verduras: pepinos, jícama, zanahoria e incluso apio. Éstas se puede combinar con casi cualquier ingrediente que se venga a t...

8 consejos para comer saludablemente con tus hijos

Sabemos que las frutas y verduras deben formar parte de la dieta de los niños cada día, pero en ocasiones se convierte en una batalla campal.  Así que le pedimos a Carolyn Buenaflora, directora asociada del pro...

6 pasos para un yogurt en mason jar

¿Qué necesito? 1 taza de yogurt griego 2 cucharadas soperas de granola 2 cucharaditas de chía 1/2 de taza de zarzamora mentas 1/2 taza de fresa 2 cucharaditas de miel de abeja 1 cuch...