¿Cuántas veces te has enojado en la última semana? ¿Qué sientes cuando enfureces ? Los neurólogos demuestran que cuanto más te enojas aniquilas tus neuronas. Acabas con esas células nerviosas que tienes para pensar, analizar, identificar, aprender y solucionar los problemas de la vida.

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Los neurólogos demostraron que al cerrar los ojos, respirar lento y profundo permites a tu cerebro ahorrar energía de las distracciones que te trae la vista, entras en el estado de ondas alfa lo que permite comenzar tu relajación todo con el fin de enviar oxígeno al cerebro para nutrir a tus neuronas. Además, no sólo impides que tus células nerviosas se mueran, sino que además se regeneran de 15% a 40% más de las que tenías al principio del ejercicio. La Neurociencia del siglo XXI investiga, que si te enojas, pierdes.

¿Te atreves a ser feliz?

(Por Alejandrina Aguirre Arvizu)

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