Al acelerar el metabolismo la grasa no tiende a almacenarse en el cuerpo, lo cual ayuda a la pérdida de peso y a lucir una mejor figura sin necesidad de sacrificar por completo tu dieta diaria.

Aquí tres tips que te ayudarán:

1-Haz ejercicios con pesas

Ya que esto aumenta tu masa muscular, quemas calorías y son especialmente efectivos.

2-Bebe agua tibia con limón en ayunas

Esta fruta tiene altos beneficios ya que es altamente diurética y ayuda a depurar el organismo, eliminando toxinas y estimulando el sistema inmunológico.

3-Entrena en ayunas

Realizar ejercicios ligeros antes del desayuno reduce las reservas de glucosa y ayuda a quemar las grasas acumuladas.