Son muchas las cosas que hacemos en nombre de la belleza y la salud, con la finalidad de mantenernos radiantes: desde comprar los mejores productos de belleza en el mercado hasta invertir en tratamientos que nos prometen la salud eterna.

Sin embargo, los mejores resultados podemos lograrlos con algo que tenemos al alcance de nuestras manos. ¿Sabías que beber agua de manera constante te ayuda a embellecer tu piel y la hace ver más joven? o ¿que tomar más agua te mantendrá lejos de muchas enfermedades?

 

 

Ahora que ya lo has recordado, te damos algunas recomendaciones para que te mantengas mega hidratad@.

Toma:

2 vasos de agua después de despertar para activar los órganos internos.

1 vaso de agua 30 minutos antes de las comidas, ayudará a la digestión.

1 vaso de agua antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presión sanguínea.

1 vaso de agua antes de ir a dormir, previene ataques al corazón.