Abdomen marcado en ocho sencillos pasos: Dani Cortés

Tener abdomen de lavadero sí es posible con constancia y sin un esfuerzo agotador. El actor y especialista en nutrición, fitness y entrenamiento, Daniel Cortés, nos explica cómo realizar abdominales efectiv...

Hussein de Jordania busca novia

El heredero del trono del reino hachemita tiene muchos motivos para festejar en estos días. Recién cumplió 22 años (nació un 28 de junio bajo el signo cáncer),  se graduó con honores como licenciado en Ciencias...

Ejercicios para tener unos brazos definidos

El experto en fitness te da una rutina de ejercicios para trabajar los deltoides (hombros y trapecio) y así puedas desarrollar unos brazos fuertes y definidos. El primer ejercicio es una especie de lagartij...

Aprende a educar tu metabolismo

Del metabolismo parte todo, la salud, bajar de peso, en suma es “la maquinaria fundamental con la cual puedes mantener tu cuerpo en óptimas condiciones”, dice nuestro experto en fitness Dani Cortés. Por ell...

¿Qué tipo de grasas debes consumir?

El experto en Vida Zen, Dani Cortés, te explica en este video la diferencia entre las grasas buenas y las malas para el organismo. ¿Cuáles ayudan más a tu cerebro y cuáles son necesarias a la hora de hacer eje...

Ejercicios para iniciar tu vida fitness

Iniciarte en el mundo fintess es muy fácil con estos ejercicios. Dani Cortés nos comparte una rutina con ejercicios efectivos y que ofrecen resultados rápidos para quienes inician una vida saludable. Ase...

4 ejercicios para hombros marcados y definidos

Los hombros enmarcan la parte superior del cuerpo, checa esta rutina. Dani Cortés nos muestra una rutina de cuatro sencillos ejercicios para trabajar toda la región del los hombros. ¡Lo único q...

Acelera tu metabolismo en 4 minutos con esta rutina

Si tienes poco tiempo y requieres acelerar los niveles cardiovasculares y someter a tus músculos a un sano estrés, no puedes dejar de revisar este video para poner a trabajar tu metabolismo. Nuestro experto...