Abdomen marcado en ocho sencillos pasos: Dani Cortés

Tener abdomen de lavadero sí es posible con constancia y sin un esfuerzo agotador. El actor y especialista en nutrición, fitness y entrenamiento, Daniel Cortés, nos explica cómo realizar abdominales efectiv...

Hussein de Jordania busca novia

El heredero del trono del reino hachemita tiene muchos motivos para festejar en estos días. Recién cumplió 22 años (nació un 28 de junio bajo el signo cáncer),  se graduó con honores como licenciado en Ciencias...

Tres ejercicios para fortalecer las piernas

Nuestro entrenador de cabecera y experto en estilo de vida, Dani Cortés, te da estos ejercicios para que trabajes tus piernas y las fortalezcas. Si estuviste buscando una rutina para trabajar tus piernas, y...

Ejercicios para tener unos brazos definidos

El experto en fitness te da una rutina de ejercicios para trabajar los deltoides (hombros y trapecio) y así puedas desarrollar unos brazos fuertes y definidos. El primer ejercicio es una especie de lagartij...

?Aprende a educar tu metabolismo

Del metabolismo parte todo, la salud, bajar de peso, en suma es “la maquinaria fundamental con la cual puedes mantener tu cuerpo en óptimas condiciones”, dice nuestro experto en fitness Dani Cortés. Por ell...

¿Qué tipo de grasas debes consumir?

El experto en Vida Zen, Dani Cortés, te explica en este video la diferencia entre las grasas buenas y las malas para el organismo. ¿Cuáles ayudan más a tu cerebro y cuáles son necesarias a la hora de hacer eje...