Tener abdomen de lavadero sí es posible con constancia y sin un esfuerzo agotador.

El actor y especialista en nutrición, fitness y entrenamiento, Daniel Cortés, nos explica cómo realizar abdominales efectivas para lograr un abdomen marcado.

Muchas veces nos agotarnos y desgastarnos inútilmente realizando muchas repeticiones pero poco efectivas.

Echa un vistazo, sigue sus consejos y siéntete mejor.