BIENESTAR

Yoga en casa con los mejores instructores de Jalisco

Para que en esta cuarentena te mantengas en línea y con bienestar te decimos qué instructores de yoga de Jalisco están impartiendo clases y tips en línea. ¡No te lo pierdas! Como parte de la iniciativa #Qu...
Image by Adriano Gadini from Pixabay. Tomada el 5 de mayo de 2020

¡Cuidado con el gel antibacterial pirata!

Ante la demanda de gel antibacterial en el mercado informal y las redes sociales se ofrece este producto pero en versión pirata con consecuencias para tu salud. El incremento en la demanda y compra de pro...

¿Se pueden reducir los antojos?

Un estudio científico demostró que es posible reducir los alimentos dulces o grasos.  Te presentamos otros consejos. Las galletas, los caramelos y los postres parecen irresistibles. Investigaciones científ...

5 reglas de oro para tener éxito en tu dieta

El control de la alimentación no sólo es importante cuando se trata de controlar el peso y la dieta, también puede mejorar tu habilidad para relajarte y enfrentar la tensión. Foto: Pixabay En esta época...

Aumenta tu autoestima con estos consejos

En estos tiempos en que el COVID-19 nos trae con el ánimo por los suelos te presentamos estos tips para que levantes tu autoestima. La autoestima es un factor determinante de la vida, porque se refiere a n...

Los masajes, superantídoto contra estrés y ansiedad

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¡Ojo con tu maquillaje en tiempos de COVID-19!

Siempre, pero sobre todo ahora con el COVID-19 hay que tener precauciones con tu maquillaje. Una de las principales vías de propagación de este virus es a través del contacto con superficies y objetos contamin...