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7 tips para ser saludable en este 2020

Adoptar nuevos y pequeños hábitos este 2020 te ayudará a combatir mucho mejor el estrés y sentirte pleno en tu cuerpo y mente. En una palabra, estarás más saludable de forma íntegra. https://pixabay.co...

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Para esta época navideña seguramente ya estás preparando tu itinerario para tus ansiadas vacaciones. Si eres de las personas que usan protector solar sólo en verano, ¡piénsalo dos veces! ya que hoy en día vivi...

Ejercicios para tener unos brazos definidos

El experto en fitness te da una rutina de ejercicios para trabajar los deltoides (hombros y trapecio) y así puedas desarrollar unos brazos fuertes y definidos. El primer ejercicio es una especie de lagartij...

Supermoda godín: ponte esto para la ofi

No se trata sólo de soltarte el pelo con tu indumentaria en los casual fridays, si eres godín pero te gusta estar bien presentada y en tendencia, aquí hay consejos invaluables para ir a la oficina "echando tir...

Aprende a educar tu metabolismo

Del metabolismo parte todo, la salud, bajar de peso, en suma es “la maquinaria fundamental con la cual puedes mantener tu cuerpo en óptimas condiciones”, dice nuestro experto en fitness Dani Cortés. Por ell...

¿Qué tipo de padre eres?

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¿Cómo elegir un buen tatuador?

Los tatuajes están cada vez de moda, pero hay que saber elegir un buen tatuador. Imagen de Annie Spratt en Pixabay 23/10/19 El gusto por los tatuajes se extiende entre las mujeres de todas las edades. ...
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Prepárate para tu entrevista de trabajo

Enfrentarse a una entrevista de trabajo suele ser una situación que genera nerviosismo, sin embargo, si te preparas y tomas en cuenta estos puntos puedes reducir considerablemente el estrés y comenzar a sentir...