Estilo de Vida

Receta para desayuno de Pancakes libres de gluten

Una receta para desayuno de pancakes en la que se sustituye el trigo por superalimentos. En México se calcula que existen dos millones de personas alérgicas al trigo, llamadas también celiácas. Esta c...

2 tareas para vivir una vida más feliz

Las pequeñas tareas enriquecen tu vida. Escribe en tu agenda 2021. A fin de que tu vida cotidiana sea más excitante es necesario que organices un plan para desconectar tu "piloto au...

3 prácticas saludables para Año Nuevo 2021

Estas prácticas saludables son importantes durante la fiesta de Año Nuevo de 2021. Sigue los consejos para cuidar tu salud. En casa, es importante anticipar las ganas de comer alimentos no saludables. Afort...

Diabetes: ¿puedo tomar vino en Año Nuevo?

Con diabetes cuida los alimentos y bebidas en la fiesta de Año Nuevo 2021. ¡ No pierdas la brújula! De acuerdo con el nutriólogo Jorge Luis Iparraguirre Cherre, de la Federación Mex...

10 tips para una bella sonrisa

Una bella sonrisa se logra con una higiene bucal regular que ayuda a prevenir enfermedades y hace que te sientas de maravilla. Lucir una hermosa sonrisa. 1.-  Enjuagues: úsalos como c...

5 consejos para afrontar el duelo de un ser querido

Consejos de un experto pueden ayudarte a sobrellevar el duelo por la pérdida de un ser querido en estas fiestas decembrinas. La pérdida de seres queridos como consecuencia de la COVID-19 y la llegada de la...
Come sano y practica el wellness

5 consejos para llevar una vida «wellness»

En tiempos difíciles hay que trabajar mucho para lograr un equilibrio físico y mental. Es hora de adoptar actividades nuevas para lograr un equilibrio físico y mental, es decir, mantener un estilo de vida&n...

5 tips para aliviar la depresión navideña

Es posible sobrellevar y superar la depresión navideña. Lo importante es no dejarla pasar. Depresión navideña, depresión blanca, blues de la Navidad, etcétera. La tristeza que afecta a muchas personas po...