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Comida: ¿tus porciones tienen distorsiones? ¡Lleva un diario!

Medir tu comida y llevar un diario de alimentos te ayudará a mejorar tu salud. Lo siguientes son consejos y recomendaciones de especialistas calificados. Uno de los aspectos clave para el control del ...

Ejercicios para tener unos brazos definidos

El experto en fitness te da una rutina de ejercicios para trabajar los deltoides (hombros y trapecio) y así puedas desarrollar unos brazos fuertes y definidos. El primer ejercicio es una especie de lagartij...

Supermoda godín: ponte esto para la ofi

No se trata sólo de soltarte el pelo con tu indumentaria en los casual fridays, si eres godín pero te gusta estar bien presentada y en tendencia, aquí hay consejos invaluables para ir a la oficina "echando tir...

Aprende a educar tu metabolismo

Del metabolismo parte todo, la salud, bajar de peso, en suma es “la maquinaria fundamental con la cual puedes mantener tu cuerpo en óptimas condiciones”, dice nuestro experto en fitness Dani Cortés. Por ell...

¿Qué tipo de padre eres?

Marina Palmer, nuestra especialista en Bienestar, habla sobre los tipos de padres que se dan dentro de cada una las familia y menciona las características de ellos. El padre ausente, aquella persona q...

Si eres víctima de celos y envidia tienes que leer esto

Los celos son de las emociones más comunes en las relaciones amorosas, y la envidia también se logra colar. Pero ambas, en ocasiones, pueden resultar peligrosas. Nuestra cultura y la sociedad nos han enseñ...

¿Cómo elegir un buen tatuador?

Los tatuajes están cada vez de moda, pero hay que saber elegir un buen tatuador. Imagen de Annie Spratt en Pixabay 23/10/19 El gusto por los tatuajes se extiende entre las mujeres de todas las edades. ...

Prepárate para tu entrevista de trabajo

Enfrentarse a una entrevista de trabajo suele ser una situación que genera nerviosismo, sin embargo, si te preparas y tomas en cuenta estos puntos puedes reducir considerablemente el estrés y comenzar a sentir...

Los 10 mitos y supersticiones de las bodas

Detrás de esta fecha tan importante existen mitos, tradiciones, rituales y supersticiones que aquí te presentamos. Hay muchos mitos y supersticiones que rodean a las bodas. Te mostramos algunas por si pien...

Te damos cinco tips para que superes el duelo

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo puedes salir fortalecido de un duelo o de una pérdida. Pxhere.com Las maravillas que el mundo comparte con nosotros son una parte del misterio que la vida ...