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Consejos para dormir bien en esta cuarentena

Con estas recomendaciones podrás readaptar tus horas de sueño para dormir bien y mantener la concentración durante el día. Estos últimos meses no han sido nada fáciles para nadie. Se han vivido cambios radi...

Elige la felicidad en tu vida

Al enfrentar una situación desafiante, intenta hacer una pausa antes de reaccionar como siempre. Aquí algunos tips para aumentar tu felicidad diaria y mejorar la salud de tu...

Por qué siempre debes tener limpio tu calzado

Mira las razones por las cuales siempre debes limpiar tu calzado, incluso después de que termine la pandemia. Uno de los accesorios que más acumulan suciedad de la calle es el calzado, de acuerdo con un est...

Yoga en casa con los mejores instructores de Jalisco

Para que en esta cuarentena te mantengas en línea y con bienestar te decimos qué instructores de yoga de Jalisco están impartiendo clases y tips en línea. ¡No te lo pierdas! Como parte de la iniciativa #Qu...

Cómo haces brillar tu joyería de plata

Sigue estos consejos para que realces y hagas brillar tus piezas de joyería de plata. Algo que gustosos podemos hacer en este tiempo en cuarentena es ordenar y limpiar todo, ¿cierto? ¿Qué te parece empeza...

¿Lista para ser mamá? Consejos para el embarazo

Una dieta saludable, con ácido fólico y el ejercicio son fundamentales si planeas ser mamá y  estás en la etapa de embarazo, de acuerdo con expertos médicos. El embarazo es un momento maravilloso, pero de m...

¿Se pueden reducir los antojos?

Un estudio científico demostró que es posible reducir los alimentos dulces o grasos.  Te presentamos otros consejos. Las galletas, los caramelos y los postres parecen irresistibles. Investigaciones científ...

5 reglas de oro para tener éxito en tu dieta

El control de la alimentación no sólo es importante cuando se trata de controlar el peso y la dieta, también puede mejorar tu habilidad para relajarte y enfrentar la tensión. Foto: Pixabay En esta época...

6 consejos para cuidar tus manos

Ahora que estás lavándote las manos constantemente o usando gel antibacterial seguramente has notado que tus manos y uñas se resecan más. Acá te damos unos tips. Los tiempos del COVID-19 también afectan a ...