Espiritualidad

5 razones por las que debemos cuidar plantas

Te dejamos cinco razones por la que deberías de empezar a cuidar plantas tanto en tu hogar como en tu área laboral. En nuestro portal hermano Contenido te contamos en qué consiste la moda de las planthijas...

Día del Padre: ¿Qué tipo de padre eres?

Como preparación para el Día del Padre, Marina Palmer te muestra algunas clases de papás. ¿Cuál identificas? Marina Palmer, nuestra especialista en Bienestar, habla sobre los tipos de padres que se dan dent...

Empatía en tiempos de COVID-19

Empatía, una actitud muy importante para desarrollar durante esta pandemia. La empatía, como bien define el psicólogo Marshall B. Rosenberg, consiste en comprender de forma respetuosa lo que los demás exper...

Yoga en casa con los mejores instructores de Jalisco

Para que en esta cuarentena te mantengas en línea y con bienestar te decimos qué instructores de yoga de Jalisco están impartiendo clases y tips en línea. ¡No te lo pierdas! Como parte de la iniciativa #Qu...

Checa el reciente libro del ‘Rockstar del amor’

Del otro lado del miedo es el más reciente libro de Mario Guerra, conferencista, comunicador, psicoterapeuta y también conocido como el 'Rockstar del amor'. En él encontrarás herramientas que te serán de ayud...

10 consejos para fortalecer tu sistema inmunológico

Durante los días de aislamiento expertos recomiendan aprovechar el tiempo para fortalecer el sistema inmunológico. A continuación algunos consejos. Bonnie Baker, directora de Satteva, consultoría especial...
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La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo puedes salir fortalecido de un duelo o de una pérdida. Pxhere.com Las maravillas que el mundo comparte con nosotros son una parte del misterio que la vida ...

¿Estresada? Mira cómo silenciar tu mente

Si quieres calmar tu ánimo, quizá te convenga empezar a entrenarte en la meditación, cuyo objetivo es lograr la relajación y el enfoque. Hay principios muy básicos que ayudan –sobre todo a quienes somos princi...