Espiritualidad

Ejercicios para activar tu chakra raíz

Existen siete chakras que en conjunto logran crear una armonía plena. Te dejamos unos tips para activar tu chakra raíz. La alimentación es sumamente importante, ya qué en verdad, somos lo que comemos. Comer pro...

4 formas de aumentar tu autoestima

¿Cómo anda tu autoestima?  Los sentimientos requieren el mismo cuidado que todo tu cuerpo. Sin embargo, algunas veces no nos damos cuenta de todo lo bueno que tenemos, pues nos bloquean nuestros complejos, las ...

A ti, ¿qué hemisferio cerebral te domina?

Los investigadores comprobaron que cada hemisferio del cerebro tiene sus propias funciones y corresponde a ciertas acciones y comportamientos del ser humano. Un hemisferio responde por la imaginación y las habi...

9 frases que te harán reflexionar sobre la paz

Paz es algo que todos buscamos y necesitamos, para nosotros, para el mundo y por supuesto para nuestro país. Todos podemos ser embajadores de paz desde nuestros pequeños mundos, círculos y ambiente. A continua...

El playlist ZEN que amarás

Los psicólogos y gurús recomiendan meditar por lo menos 10 minutos al día, oír música relajante mientras manejas (sobre todo si vives en metrópolis como la Ciudad de México) o durante el sueño, así como evitar ...

10 pasos para desafiar imposibles

Desafiando imposibles. 7 pasos para derribar obstáculos y alcanzar tus metas. Editorial Grijalbo,  es el nuevo libro de las coaching Verónica de Andrés y Florencia de Andrés, autoras del Método Confianza Total....

Los chakras y su significado

Seguro que has oído hablar de los chakras. Están definidos como remolinos esféricos que se encuentran en diversos puntos del cuerpo y funcionan como transmisores de energía. Tienen influencia en nuestras activ...