Estilo de Vida

¿Cuál es tu dosha?

Según la Medicina Ayurvédica, cada persona tiene su propia constitución individual, determinada principalmente por los tres doshas (Vata, Pitta o Kapha) y esto define qué tan vulnerable eres a desarrollar ciert...

Cuidado con los antibióticos

"¿Por qué no me prescribe antibióticos?" Seguro que te suena esta pregunta e incluso le habrás reclamado al médico o pensado alguna vez.  ¿Cómo me voy a curar si no? Los antibióticos son una arma de destru...

La ola vegana llega a los kínder

No dudes que esta tendencia empezará a verse en México muy pronto. Se trata de los kínder y escuelas preescolares que ofrecen a sus pequeños alumnos, en vez de pastelillos, carne o huevos, una buena variedad de...

Conoce a la wellness coach Roxana Castaños

Comenzamos la sección “Mujeres que inspiran”, con la finalidad de compartir esas historias de vida de las cuales aprendamos algo interesante y cómo el título dice, nos inspiremos en ellas para ser mejores, para...

5 gurús de «fitness» que debes conocer

Cuentan con miles de seguidores en sus redes sociales, pues a diario postean diversas formas de conseguir una vida más saludable, así que si te hace falta motivación tienes que conocer a estos entrenadores, que...

Cuerpo de 10 con The Dailey Method

Obtener un cuerpo espectacular es posible gracias a The Dailey Method, un programa de entrenamiento físico que combina pilates, yoga y ejercicios en barra de ballet, los cuales están diseñados para esculpir tod...

Mía Astral: El fenómeno de la astrología

Ella es María Pineda, mejor conocida como Mía Astral, esta venezolana radicada en Miami comparte a través de sus redes sociales sus conocimientos astrológicos, cabalísticos y mediante estos y el coaching astral...

La rutina que Karen Manzano compartió con ACTUAL

Karen Manzano, conductora de deportes, compartió con ACTUAL una rutina con la que lograrás mantenerte en forma y tonificar tus músculos. Karen nos comparte los mejores ejercicios para fortalecer partes del cuer...

Rituales para celebrar el Año Nuevo Chino

Sabías que a este 2016 le corresponde, según el Año Nuevo Chino, el del Mono de Fuego. Este periodo empieza el 8 de febrero (4, 714 del Calendario Chino), misma fecha del inicio de la primavera en China. Por es...