La depresión es un estado de ánimo en donde las personas sufren por lo mal que se llegan a sentir. Sin embargo se pueden llegar a sentir mejor con diferentes métodos, dependiendo del grado de depresión que sientan.

¡Productos para evitar la depresión!

1. La manzanilla: 

Este año se llevó acabo un estudio el cual se publicó en una revista de medicina de Estados Unidos en donde se dice que la manzanilla puede llegar a aliviar los síntomas de la depresión y la ansiedad. Sin embargo, se quiere seguir estudiando este tema.

2. La Lavanda: 

La lavanda es una flor que está relacionada con la relajación. Durante ya muchos años se ha usado para disminuir la ansiedad y para controlar los cambios de humor. Es por esto que varios estudios creen que puede ser utilizada para disminuir la depresión.

3. El ginseng:

Existen varios tipos, la que funciona para combatir los síntomas de la depresión es el americano el cual funciona para aclarar la mente, reducir el estrés y dar más energía.

 

(Carolina Arellano S.)