México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y el segundo en obesidad en la población adulta, teniendo en cuenta estos datos la marca mexicana dedicada a la comercialización de productos naturales, Nature’s Heart decidió organizar un Healthy Day, al cual invitaron a un grupo de mujeres para que durante una mañana recibieran sencillos consejos para adoptar un estilo de vida más saludable.

Primero se ofreció un desayuno hecho con los productos de Nature’s Heart, pudín de quinoa con Almond & Coconut Drink, agua de coco, semillas y Goldenberrys fueron parte del menú.

La nutrióloga Karen Czacki dio una plática a las presentes para que aprendieran a llevar una mejor alimentación, aconsejó hacer 5 comidas al día, realizar actividad física, consumir alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales y realizar exámenes médicos por lo menos una vez al año para prevenir cualquier enfermedad o padecimiento en la salud.

Healthy Day finalizó con una sesión de yoga facial y meditación impartido por la Directora del Instituto Mexicano de Yoga, Ana Paula Domínguez.

(Fotos Axel Camacho)

  • Fátima Torre, Ana Cristina Gastelum y Carla Medina
  • Raúl Bermeo y Karen Czacki
  • Carla Medina, Ana Cristina Gastelum y Fátima Torre,
  • Fátima Torre
  • Ana Cristina Gastelum
  • Karen Czacki
  • Lilia Cortés
  • Raúl Bermeo, fundador de Nature's Heart
  • Ana Paula Domínguez