Beneficios que desconocías del agua alcalina

El agua alcalina ofrece numerosos beneficios para la salud. Nos dota de niveles más altos de minerales, acelera el metabolismo y hasta mejora la digestión. Sin duda es una aliada que no puede faltar dentro de ...

¿Te aburre beber agua?

Aunque es uno de los hábitos más benéficos para nuestro cuerpo, cada vez nos cuesta más mantener la costumbre de beber agua, ¿cómo podemos luchar contra la pereza o indiferencia que nos causa? El beber ...

Cuatro claves básicas para el cuidado de tu piel

Lo más importante antes de elegir algún producto es identificar el tipo de piel que tenemos. El cuidado de nuestra piel es una tarea sencilla, basta con establecer una rutina básica de limpieza, alimentarnos b...

Agua de avena para bajar de peso

¿Qué necesito? 1 taza de avena 1 1/2 litros de agua 1 cucharada de miel de abeja 1 pizca de canela en polvo   ¿Cómo lo hago?  1.Llena de agua la taza de avena. 2. Revuelve...

Hidratación que embellece

Son muchas las cosas que hacemos en nombre de la belleza y la salud, con la finalidad de mantenernos radiantes: desde comprar los mejores productos de belleza en el mercado hasta invertir en tratamientos que no...

5 alimentos que te ayudan a quemar grasa

No todo es ejercicio, los alimentos que escoges igual te ayudan a bajar los kilitos de más. Hay veces que cuando estamos cuidando nuestra figura, sentimos ansiedad por comer. Aquí te mencionamos 10 alimentos qu...

Renueva tu piel con mascarillas

Diversos factores como el sol y el viento, la mala alimentación o falta de hidratación e incluso al estrés, causan a la larga que nuestra piel pierda su belleza natural y que luzca un aspecto descuidado y sin b...

Cómo lucir bella mientras cuidas el planeta

Siempre te ves bien, pero sabemos que te gusta verte mejor. Para esto, tienes hábitos de arreglo personal, un espacio en tu estilo de vida en el que también puedes aplicar la sustentabilidad. Te recomend...

5 formas de vivir un año de manera diferente

¿Cuántas veces nos hemos prometido lo mismo cada año nuevo? Ir al gimnasio, comer mejor, viajar más, etc… Todas estas son actividades que representan tiempo con nosotros mismos, sin embargo son pocas las ocasio...