Consejos para calmar los nervios de los exámenes

En la universidad, la vida se resume a una sucesión de exámenes, desde los de mediados de año hasta los finales, sin olvidar los mensuales y bimestrales. Con toda esta experiencia, podría parecer que hacer los ...

Tips para ANTES de pedir un aumento

Si llevas un tiempo trabajando en el mismo lugar y el gusanito de crecimiento ya te empezó a entrar, seguramente uno de tus primeros pasos a dar será pedir un aumento. Por esto mismo, en ACTUAL te damos 12 cons...

¿Cómo superar los momentos tristes?

Nosotras las mujeres somos seres pasionales y sumamente sensibles, una pequeña discusión nos mueve el piso y nos desequilibra las emociones, suele suceder que de repente nos baja el ánimo sin saber por qué y am...

Cómo sobrevivir a una relación a distancia

Hoy en día nos vemos inmersos en la necesidad de buscar diferentes opciones para crecimiento laboral o académico, las cuales nos obligan a alejarnos del lugar donde vivimos. Son muchos los casos de parejas que ...

7 pasos para curar las tristezas

1. Acéptalo  Por más triste o incómoda que sea la situación, trata de aceptarlo, una vez que estás en aceptación ya todo es más fácil. 2. Date tiempo No quieras recuperarte luego luego, vive tu dolor y dat...

Consejos para la buena comunicación en pareja

Según Martha Carrillo, autora del libro 'Divorciada pero virgen' existen algunos puntos que pueden ayudar a fortalecer la comunicación entre pareja. 1. Pensar en la satisfacción de ambos, no sólo en la tuya o ...

6 motivos para regalarle a tu hijo una mascota

Si tus pequeños te han pedido tener una mascota y aún estás en duda, Roxana Ruiz nuestra psicóloga experta, nos da razones de mucho valor para poder considerarlo. 1. Para los niños es más fácil relacionarse con...

10 tips para ligar: el arte del “sargeo”

Seguro que has visto Hitch, esa película de 2005 donde Will Smith se ganaba la vida asesorando a caballeros sobre cómo atraer a mujeres guapas. Pues bien, debes saber que los “profesionales del ligue” sí existe...

8 consejos básicos para barbados

Y a ti, desde el punto de vista femenino, ¿te gustan los hombres de barba larga? O tú, cómo varón, ¿la usas? El gusto por los vellos en la cara en estas latitudes occidentales ha sido muy cambiante y la tan cap...

Perlas: Femeninas y elegantes

Bien dijo Coco Chanel que poco importbaba si eran reales o ficticias, lo que realmente importaba era portarlas. Sin duda, las perlas son sinónimo de estilo, buen gusto y mucho clase. Tómalas en cuenta cuando l...