5 motivos que llevan a la renuncia

Si en tu día a día vives con estos focos rojos, es tiempo de buscar nuevas opciones laborales. ¡Pon mucha atención! 1.Falta de posibilidad de desarrollo, que te frene en el camino para ampliar tus conocimiento...

4 lugares para cargarse de energía en esta primavera

Chichén Itzá, Mineral de Pozos, Palenque y Monte Albán ya se están listos para recibir la primavera y sobre todo a los turistas que buscan una alternativa en esta época del año para cargarse de energía y comenz...

Aprende a entrenar tu cerebro para evitar el estrés

El estrés es un estado de preocupación por el que muchos de nosotros hemos atravesado más de una vez, y aún cuando pareciera que es algo inevitable, realmente se trata de algo que podemos aprender a controlar y...

¿Nerviosa? Llama a un ser querido

Investigadores de la Universidad de Wisconsin –Madison, Estados  Unidos revelaron que el hecho de escuchar la voz de un ser querido produce la misma respuesta bioquímica que un abrazo o una caricia; es decir, n...

Conoce los mejores consejos para relajarte

Estas técnicas fáciles te ayudan a relajarte y así poder bajarle a tu ansiedad y estrés. Para la oficina y otros lugares 1- Párate del asiento por lo menos una vez cada hora, da la vuelta, y busca la mane...

La mente y el sistema inmunológico están conectados

La felicidad, parece ser la clave que regula el sistema inmune. En los últimos años se ha investigado que el cuerpo y la mente están comunicados como un sólo sistema.  Hoy sabemos que el estado de ánimo y los e...

En completa armonía con el Tai Chi

El arte marcial chino milenario y practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo, incluida Michelle Obama, Madonna, Richard Gere, Robert De Niro y Angelina Jolie es recomendado para combatir...

¿Por qué duele la espalda?

Ocho de cada diez personas que labora en una oficina padece, al menos, un episodio de dolor lumbar en el transcurso de su vida. El dolor no solo tiene un componente físico, también emocional y puede disminuir n...