Consejos para equilibrar tu día a día

Nuestro día a día suele estar lleno de estrés, apuros, obligaciones y compromisos, esto nos deja poco tiempo para hacer lo que nos gusta y preocuparnos por nosotras mismas, es por eso que te nombramos algunos c...

4 ladrones de felicidad

Llevamos un estresante estilo de vida. Deseamos que el día tenga más de 24 horas para poder cumplir con las actividades. Aunado a esto, hay ciertos “ladrones de la felicidad” que si los dejamos que avancen, nos...

7 pensamientos que necesitas olvidar para ser feliz

Ser feliz no es cuestión de suerte, más bien es algo que depende de nuestra actitud diaria. Así que pon manos a la obra y olvídate de aquellos pensamientos que sólo te hacen daño. Te recomendamos empezar por lo...

6 tips para lograr la felicidad diaria

Ser feliz es algo que se trabaja constantemente y para conseguirlo no es necesario depender de factores externos, sino, tener la voluntad de querer realizar aquellas pequeñas acciones que dependen 100% de nosot...

8 factores que cambiarán tu vida

Vive con empatía Siempre ponte en los zapatos de otros, piensa en sus razones y circunstancias. Te hará comprender mejor a la gente y a ser más tolerante. No te conformes Siempre busca ir más allá, no te fre...

6 cosas que todas debemos hacer para consentirnos

1. LBD Tener un little black dress en nuestro clóset es un must, así que si aún no tienes uno debes ir a comprarlo ya. 2. Invertir en una bolsa Muchas de nosotras somos adictas a las bolsas y nos gusta ten...

Ser feliz es…

¿ Qué hace feliz a la gente? Científicos de la Universidad de Oxford demostraron en un estudio que los personas que logran superar las expectativas académicas y laborales de sus padres son más felices. La mues...

Consejos científicos para ser feliz

 ¿Qué es lo que necesitamos tener o hacer para ser felices? Como sabes, hay toda una industria que ha florecido para tratar de responder esa pequeña duda, a fin de aliviar los corazones aburridos, infelices o a...

Los 3 mejores ejercicios psicológicos positivos

Está comprobado que realizar estas tres tareas aumentará tus niveles de felicidad, los resultados son increíblemente notorios y en tan sólo una semana lo notarás. Analiza tu situación actual, escribe cómo te si...