5 pasos para combatir el estrés laboral

Los beneficios de llevar un estilo de vida saludable procurando tener hábitos inteligentes de alimentación, deporte y bienestar.   Para combatir el estrés laboral, que genera graves problemas personales ...

Libérate del estrés dibujando Mandalas

Por sus colores y formas, los mandalas son especialmente llamativos, pero detrás de su estética visual existen beneficios inigualables, ya que pintarlos o crearlos libera tensiones y relaja la mente. Son usado...