Tener una meta te hará vivir más, dice la ciencia

Plantéate un propósito de vida para que tengas una existencia  longeva. Si quieres vivir más tiempo, no lo dudes, plantéate una meta de vida. Esta es la conclusión de un estudio de la Universidad Rush, de C...

Logra tus metas con un Vision Board

Todos los seres humanos tenemos deseos, objetivos, sueños y metas, pero muchas veces la presión del día a día y la rutina diaria nos hace olvidarlos porque perdemos la atención que merece dedicarle. Ya estamos...

3 tips para terminar todos los planes que empiezas

Seguramente alguna vez te ha pasado que planeas alcanzar una meta cuyo proceso al final dejaste sin concluir... pues aunque no lo creas es más normal de lo que parece, además de que se trata de una situación qu...

Conviértete en tu MEJOR TÚ

Ser la mejor versión de ti misma no es tan complicado como parece. Hay ciertas cosas que olvidamos en nuestro día a día, y muchas veces nos perdemos dentro de la sociedad, o en un noviazgo, y nos olvidamos de s...

5 cosas que debes hacer para lograr un cambio de vida

1.- Escribe tus metas para el futuro próximo y lejano  El ser humano,  para sentirse realizado y feliz, necesita tener un propósito en la vida, marcar unos objetivos para seguir desarrollando el crecimiento pe...

5 Razones por las que debes tener una checklist

1. Buscas objetivos: Cuando te fijas metas o defines planes tus días son motivados por una función en específico. 2. Visualizas la realidad: En ocasiones tenemos planes para nosotras que no sabemos cómo ni c...

9 propósitos que sí puedes cumplir

Sabemos lo difícil que es cumplir todos los propósitos del año, muchas veces empezamos con muchos ánimos el año y queriendo lograr todos nuestros objetivos, sin embargo la realidad es que en la mayoría de las o...