Aprende a combatir los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos crecen con el confinamiento al que nos ha obligado la pandemia de COVID-19, pero hay modo de acallarlos. Es una realidad, en el encierro puede emerger lo mejor y peor de cada uno....

4 trucos para empezar tu día con tranquilidad

No dejes que el tráfico o tu lista de pendientes te impidan iniciar tu día con tranquilidad y plenitud, te pasamos algunos tips que seguramente te permitirán sentir mayor calma y comenzar tu rutina de lo más fe...