5 tipos de té y sus beneficios

Más allá de placer de disfrutar de su rico sabor, beber té es un hábito fundamental que puede tener un gran impacto en tu salud gracias a sus excelentes beneficios. Seguramente mucho has escuchado hablar de est...

¿El amor es adictivo? La respuesta de la ciencia

Un estudio realizado por la revista Journal of Neurophysiology afirma que el amor SÍ puede ser adictivo, y es que activa los mismos sistemas cerebrales que activan algunas sustancias tóxicas como la cocaína o l...

Consejos científicos para ser feliz

 ¿Qué es lo que necesitamos tener o hacer para ser felices? Como sabes, hay toda una industria que ha florecido para tratar de responder esa pequeña duda, a fin de aliviar los corazones aburridos, infelices o a...

5 alimentos antiinflamatorios que tu cuerpo necesita

Simples cambios en la forma de comer pueden ayudarte a contrarrestar la inflamación crónica, una de las causas de muchas enfermedades graves. Empieza poco a poco comiendo semillas de lino y chía, puedes añadir ...

5 alimentos que retardan el envejecimiento

¡Olvídate de las cremas y tratamientos! Estos 5 alimentos mejorarán notablemente la apariencia de tu piel.   1. Nueces Su alto contenido de grasas no saturadas, antioxidantes, vitaminas y minerales cuidan tu ...

3 shots para mejorar tu piel

Tener una piel hermosa no solo involucra utilizar las cremas adecuadas, sino también consumir los alimentos indicados. Recueda que la belleza también viene desde el interior, por lo que una sana alimentación es...

Smoothie de té matcha para alegrar tu día

¿Qué necesito? 1 plátano congelado Hielos Col fresca Espinacas Leche de almendra sin azúcar Té matcha verde en polvo Hojas de té molidas  Opcional: puedes añadir cereales, fibra o chia...

5 motivos para incluir probióticos en tu vida

Algunos lugares del mundo han estado utilizando los probióticos como un estilo de vida saludable y éste está volviéndose cada vez más en tendencia, cada vez más las personas buscan que su vida sea saludable e i...