5 formas de vivir un año de manera diferente

¿Cuántas veces nos hemos prometido lo mismo cada año nuevo? Ir al gimnasio, comer mejor, viajar más, etc… Todas estas son actividades que representan tiempo con nosotros mismos, sin embargo son pocas las ocasio...

Comienza tu año FITNESS

En los últimos años los triatlones se han puesto de moda en el mundo del ejercicio, sin embargo muchas personas que quieren empezar a ejercitarse no entran a este sector por su falta de experiencia y condición....

¡Feliz cumpleaños Julia Roberts!

Julie Fiona Roberts nació el 28 de octubre de 1967 en Georgia, Estados Unidos. Galardonada con el Oscar y varios premios internacionales inauguró un nuevo tipo de diva, natural e independiente. El glamour estab...

El decálogo del sueño

Dormir bien y descansar correctamente va más allá de cerrar los ojos y apagar la luz.  Los trastornos del sueño también son un factor de riesgo para determinadas enfermedades cardiovasculares o mentales. Una en...

¡ Qué bien me veo hoy!

¿ Sabías que aunque tu kit de maquillaje, parezca inofensivo, está aumentado drásticamente tu huella de carbono? Esto se puede evitar si comienzas a elegir aquellas alternativas que son amigables con el medio a...

¿Tienes resaca? Conoce al ‘Uber de los médicos’

Surgió una aplicación mexicana llamada MediQó que implementó casi enteramente el sistema de plataformas como Uber o Cabify: igual que en estos servicios de transporte privado, te das de alta en el sistema con t...