Cacahuates: 9 beneficios de comerlos a diario

Si quieres tener un corazón sano, come un puñado de cacahuates cada que te sea posible. Se trata de una oleaginosa muy popular en la gastronomía mexicana. Ya sea en palanqueta, mazapán, atole o en crema...

Receta: Pudín de chía con mango

Esta receta es ideal para el desayuno o lo puedes llevar a la escuela o trabajo como snack. Es súper sencilla de hacer y muy saludable. La health coach María Galindo nos enseña cómo realizarla en #PrimeroTú &n...