5 señales para detectar que tu romance no va bien

Tu romance puede pasar por un momento complicado y tal vez no te has dado cuenta, pero existen síntomas que nos debes ignorar. ¿Te has fijado en las banderas rojas? ,Así como señalan que la marea está muy a...

Consejos para dormir bien en esta cuarentena

Con estas recomendaciones podrás readaptar tus horas de sueño para dormir bien y mantener la concentración durante el día. Estos últimos meses no han sido nada fáciles para nadie. Se han vivido cambios radi...

6 consejos para verte guapísima durante el embarazo

1. Mantén el peso  Cuando estás embarazada es normal subir peso, sin embargo no es sano subir mucho más de lo que te recomiendan, porque además luego de tener al bebé te costará mucho trabajo regresar a tu pes...

Prepara un smoothie de choco – banana

Es lunes de recetas y te recomendamos una bebida que además de rica es nutritiva, puedes agregarla a tu dieta matutina. ¡Te encantará! Elaboración:  Todo en la licuadora, bien lavado y desinfectado. ...

3 Shots quema grasa que amarás

Quema grasa 1 Ingredientes 1 taza de jugo de toronja 2 cucharadas de vinagre de manzana de preferencia orgánico 1 cucharadita de miel cruda orgánica   Mezcla todos los ingredientes y bebe a...

5 alimentos que combaten el acné

1. Espinaca  Contiene un alto nivel de vitamina A, la cual actúa naturalmente como un agente anti-acné. 2. Salmón Este alimento es alto en omega 3, lo cual estimulan el colágeno en la piel y ayudan a combati...

6 razones por las que deberías ponerte a bailar

El bailar tiene más beneficios para tu salud de los que te podrías imaginar y es una buena manera de mantenerte ejercitada y divertida. 1. Ayuda al intelecto. Aprender rutinas de baile ayuda a tu mente a trab...