5 deliciosos guardianes que te protegen del estrés

Eliminar las tensiones del día a día empieza en nuestra mesa. Son ciertos alimentos que no por sanos dejan de ser muy sabrosos. ¿Quieres cerrarle la puerta al estrés? Pues ándale, a tomar nota. Para ganar e...

8 alimentos que provocan alergia

Más de 40 millones de mexicanos padecen algún tipo de alergia La alergia a los alimentos es un motivo de preocupación cada vez más grande en México. Una de las razones es que una gran cantidad de casos derivan...

La clave para vivir más y mejor

Informes científicos revelaron que las personas que consumen más granos integrales viven más tiempo y son menos propensas a morir por enfermedades cardiovasculares que el resto de la población. El estudio estim...