La checklist ideal para una vida sana

1. Bebe mucha agua 2. Agrega frutas y verduras a cada una de tus comidas 3. Haz por lo menos 30 minutos de ejercicio 4. Estira 5. Ríe y sonríe 6. Duerme mínimo ocho horas  ...

De mujeres, para mujeres

Por cuarto año consecutivo se celebrará Women's Weekend; una plataforma pensada 100% en la mujer, con el fin de aprender, inspirar y compartir. Es por eso que el hotel St. Regis fue sede de la conferenc...

5 formas de vivir un año de manera diferente

¿Cuántas veces nos hemos prometido lo mismo cada año nuevo? Ir al gimnasio, comer mejor, viajar más, etc… Todas estas son actividades que representan tiempo con nosotros mismos, sin embargo son pocas las ocasio...