Plantéate un propósito de vida para que tengas una existencia  longeva.

Si quieres vivir más tiempo, no lo dudes, plantéate una meta de vida. Esta es la conclusión de un estudio de la Universidad Rush, de Chicago, Estados Unidos, publicado en Psychosomatic Medicine.

La investigación contó con la participación inicial de 1,250 personas, con un promedio de edad de 78 años, a quienes se les preguntó sobre su meta de vida, el significado que tenía para ellos y el esfuerzo que dedicaban a lograr sus aspiraciones.


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Al final el estudio, tres años más tarde, las personas que habían afirmado tener una meta de vida, del tipo que fuera, tenían alrededor del doble de posibilidades de seguir con vida que quienes habían afirmado no tener ningún objetivo.

Según los investigadores, el estudio sugiere que considerar la vida como algo significativo repercute positivamente en nuestra salud.

Así que no pierdas más tiempo e identifica tu propósito en la vida.

Por Alejandrina Aguirre Arvizu